大学入学期间的饮食安全很重要。理性饮食不仅可以确保候选人的健康状况，还可以帮助候选人保持良好的心理状态。北京市政市场监督和行政局在大学入学审查期间发布了食品安全提示。这是一些要注意的事情： 01食品健康和安全选择新鲜食材：确保食物是新鲜的，并避免过夜食物或不可抗拒的食物。水果和蔬菜应彻底清洗，去皮并根据需要食用。避免使用高风险食品：不要吃生和冷食物，例如生鱼片，半鸡蛋等。要小心吃海鲜，豆类和其他很生气的食物。过敏或胃肠道不适的船长。高温以制造食物：在高温下煮食物，中心温度达到70°C以上，并保持30秒。 02平衡的营养匹配 1.确保能源供应 碳水化合物提供了稳定的E能量，您可以选择全谷物，例如燕麦，大米，土豆等。 2。食物轻巧且容易溶解 加工方法主要是蒸，煮沸和煮熟，油脂较少，盐较少。避免油炸，辛辣和高糖食品，例如炸鸡，奶茶等，并减轻胃部负担。 3。科学和适当的食物 为了避免影响注意力的饥饿，您可以适当地补充坚果，酸奶，少量的水果等。 03测验日的饮食细节 1。时间表 考试前1.5小时吃饭，留出足够的消化时间，以免过度饱满或过于饥饿。 2。过敏和禁令 澄清候选人的过敏病史，并防止意外提取过敏性食物。在测试之前不要尝试新成分或补品以避免发生事故。 04热门提醒准备标准的大学入学测试，例如：蒙脱石粉（停止腹泻），口服rehydr盐盐（防止脱水）。制造商| Zhu Shisong，Wang Feng，制造商Xu Mengzhe |记者他chang |沉李